În vorbirea curentă, „15 cu 9” înseamnă o tensiune sistolică de 150 mmHg și una diastolică de 90 mmHg. Valorile de la 140/90 mmHg în sus, confirmate la mai multe măsurători, indică hipertensiune arterială. O singură măsurătoare mărită, făcută după o zi agitată sau după cafea, nu este suficientă pentru un diagnostic.
Ce simptome poate da
Foarte des, niciunul, și de aceea hipertensiunea este numită uneori „ucigașul tăcut”. Când apar simptome, ele pot fi dureri de cap, mai ales la ceafă, amețeli, palpitații, țiuit în urechi, vedere încețoșată sau oboseală.
Ce faci în momentul în care ai 15 cu 9
- Stai jos și odihnește-te 5 minute, într-un loc liniștit.
- Remăsoară corect: cu spatele sprijinit, picioarele pe podea, brațul sprijinit la nivelul inimii și fără să vorbești. Nu fuma și nu bea cafea cu 30 de minute înainte.
- Dacă ai un tratament prescris, ia-l așa cum ți-a spus medicul. Nu lua pastile în plus pe cont propriu și nu dubla doza.
- Notează valorile, ora și ce făceai înainte.
Nu există un „remediu rapid” sigur: scăderea prea bruscă a tensiunii poate face rău. Odihna, liniștea și o măsurătoare corectă sunt cele mai bune lucruri de făcut pe loc.
Sună la 112 dacă…
tensiunea depășește 180/120 mmHg și ai durere în piept, lipsă de aer, durere de cap foarte puternică, confuzie, tulburări de vorbire sau de vedere ori slăbiciune într-o parte a corpului.
Ce faci pe termen lung
- măsoară tensiunea acasă, dimineața și seara, timp de 7 zile, și arată valorile medicului;
- redu sarea, mișcă-te regulat, menține o greutate potrivită și limitează alcoolul; renunță la fumat;
- fă un consult cardiologic. Tensiunea mărită, ținută mulți ani, poate îngroșa mușchiul inimii, iar acest lucru se vede la ecografia cardiacă;
- completează cu un EKG și, dacă medicul consideră necesar, cu un test de efort, pentru a vedea cum reacționează tensiunea la efort.
Un consult cu ecografie cardiacă și EKG te ajută să afli dacă tensiunea a afectat deja inima și ce tratament ți se potrivește.
Surse
Ghidurile și recomandările pe care se bazează informațiile din această pagină.
Ghidul european din 2024 pentru tensiunea arterială: definește hipertensiunea de la 140/90 mmHg măsurată în cabinet, introduce categoria „tensiune crescută” (120–139/70–89 mmHg) și recomandă confirmarea cu măsurători acasă sau monitorizare pe 24 de ore.
McEvoy JW, McCarthy CP, Bruno RM, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. Eur Heart J. 2024;45(38):3912-4018. PubMed 39210715
Informațiile din această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul medical. În caz de urgență, sună la 112.