Care este tensiunea normală?
Ghidul european din 2024 consideră tensiunea măsurată la cabinet sub 120/70 mmHg ca fiind nu crescută. Între 120–139/70–89 mmHg vorbim de tensiune crescută, iar de la 140/90 mmHg, de hipertensiune, dacă valorile se confirmă.
Când am hipertensiune?
Când tensiunea este de 140/90 mmHg sau mai mare la mai multe măsurători, confirmată de obicei prin măsurători acasă sau monitorizare pe 24 de ore. O singură valoare mare nu înseamnă automat hipertensiune.
Cum îmi măsor corect tensiunea acasă?
Stai liniștit 5 minute pe scaun, cu spatele sprijinit și brațul la nivelul inimii. Nu fuma și nu bea cafea cu 30 de minute înainte. Fă două măsurători la un minut distanță, dimineața și seara, câteva zile la rând, și notează valorile.
Ce aparat de tensiune să folosesc?
Un aparat automat de braț, validat clinic, cu manșeta potrivită pentru circumferința brațului tău. Aparatele de încheietură sunt mai puțin precise.
Tensiunea 15 cu 9 este mare?
150/90 mmHg este peste pragul de hipertensiune. Dacă se repetă, mergi la medic pentru confirmare și tratament. Dacă tensiunea e foarte mare și ai durere în piept, dificultăți de vorbire, slăbiciune sau tulburări de vedere, sună la 112.
Ce fac dacă am tensiunea foarte mare dintr-odată?
Stai liniștit și remăsoară după câteva minute. Dacă rămâne foarte mare (de exemplu peste 180/110 mmHg) sau ai simptome precum durere în piept, lipsă de aer, amețeli puternice, dificultăți de vorbire sau slăbiciune, sună la 112. Nu lua medicamente noi fără acordul medicului.
De ce e tensiunea mai mare la cabinet decât acasă?
Se numește efectul de „halat alb”: emoția de la cabinet crește tensiunea. De aceea medicii se bazează și pe măsurătorile de acasă sau pe monitorizarea pe 24 de ore.
Hipertensiunea dă simptome?
De cele mai multe ori nu. Poate afecta în timp inima, rinichii și vasele fără să simți nimic. Durerea de cap sau amețeala apar uneori, dar nu sunt un semn sigur. Singurul mod de a ști este să îți măsori tensiunea.
Ce afectează hipertensiunea la inimă?
Tensiunea mare netratată îngroașă pereții inimii, poate duce în timp la insuficiență cardiacă și crește riscul de infarct, accident vascular cerebral și fibrilație atrială. Ecografia cardiacă arată dacă inima a fost afectată.
Pot scădea tensiunea fără medicamente?
În formele ușoare, ajută: mai puțină sare, scădere în greutate, mișcare regulată, mai puțin alcool, renunțarea la fumat și somn suficient. Dacă tensiunea rămâne mare, medicul recomandă și tratament.
Pot opri medicamentele de tensiune când valorile sunt bune?
Nu, fără acordul medicului. Valorile bune arată de obicei că tratamentul funcționează. Oprirea bruscă poate face tensiunea să crească din nou.
Hipotensiunea (tensiunea mică) este periculoasă?
La mulți oameni, o tensiune mică fără simptome nu e o problemă. Dacă ai amețeli, mai ales când te ridici, sau leșini, discută cu medicul: poate fi de la medicamente, deshidratare sau alte cauze.
Surse
Ghidurile și recomandările pe care se bazează informațiile din această pagină.
Ghidul european din 2024 pentru tensiunea arterială: definește hipertensiunea de la 140/90 mmHg măsurată în cabinet, introduce categoria „tensiune crescută” (120–139/70–89 mmHg) și recomandă confirmarea cu măsurători acasă sau monitorizare pe 24 de ore.
McEvoy JW, McCarthy CP, Bruno RM, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. Eur Heart J. 2024;45(38):3912-4018. PubMed 39210715
Informațiile din această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul medical. În caz de urgență, sună la 112.